¿Puedes hacer muchas cosas a la vez? Por 3º de Infantil

" ¿Puedes hacer muchas cosas a la vez?

De esta forma empieza un fantástico viaje a los inicios del yoga, a las motivaciones que llevaron a aquellos hombres de la Indica a tratar de hacer solo una cosa, la más sencilla, la más natural, una sola cosa y nada más. "

Todos hemos oído hablar de los beneficios del yoga. Y por 3º de Infantil, hemos comenzado a trabajar sesiones en las cuales queremos mejorar y realizar las siguientes habilidades y aspectos: autocontrol, concentración, escuchar, hablar, respetar el turno, mejorar la autoestima, saber esperar, participar y respetar las reglas del juego, compartir, trabajar en equipo, aprender a relajarse, trabajar el equilibrio y sobre todo divertirse. 

Nos hemos propuesto muchos objetivos y los iremos trabajando durante todo el curso.

Para comprender mejor que es el yoga y para qué sirve, hemos comenzado con un libro titulado: "Yoga". Una preciosa historia en la que nos cuenta cómo empezó esta técnica.  

 

Para reconocer los tipos de emociones y sentimientos en otras personas, es a veces útil observar las expresiones faciales y el lenguaje corporal, pues estos nos hablan igual que lo hacen las palabras.

Otros dos libros que nos están gustando mucho son estos titulados: "Buenos días yoga" y "Buenas noches yoga". El primero, lo hemos añadadido a nuestras asambleas y el segundo, a nuestras sesiones de psicomotricidad. 

También estamos trabajando otros libros que son muy interesantes y os recomendamos también hacer yoga en familia. Seguro que os va a gustar y así podéis realizar activiades conjuntas toda la familia.

Todas estas asanas que vamos aprendiendo y llevando a la práctica las vamos realizando poco a poco. Algunas nos salen mejor que otras, pero con un poco de práctica diaria, iremos mejorando y haciéndolas casa vez mejor. 

Lo importante es que a los peques les gusta y les ayuda y beneficia en muchos aspectos como ya hemos mencionado antes. Llevamos varias sesiones y hoy os mostramos lo que vamos aprendiendo. Aún nos queda mucho por aprender pero lo importante es empezar. 

Os iremos enseñando nuestros progresos y avances. De momento: "Namasté amigos"