Yoga en 2º de Infantil

Como ya sabéis este curso estamos dedicando algunas de las horas de psicomotricidad a realizar sesiones de yoga.

Hacemos esto con el objetivo de que nuestros chicos/as consigan centrarse un poco al mismo tiempo que pretendemos mejorar su control postural y equilibrio.

 
Esta tarde hemos llevado a cabo otra sesión en la que nuestros chicos/as se han esforzado en realizar cada una de las posturas.

Como toda buena sesión de yoga que se tercie, hemos comenzado haciendo diferentes ejercicios de respiración. ¡ Qué concentrados estaban!

 

Luego, haciendo posturas como, la tortuga, la ballesta, la pinza… hemos ido perfeccionando algunos movimientos.

 
Cuando nos hemos puesto de pie hemos practicado la montaña, la media luna, la estrella, el guerrero… Se nota que éstas ya las habíamos realizado, porque cada vez nos salen mejor.

Para acabar la sesión nos hemos dado un pequeño masaje, que a juzgar por sus caras, no les importará repetir el próximo día.

PD: Perdón por la calidad de las fotos, pero hacer yoga y fotos al mismo tiempo resulta un poco complicado.